Θεόδωρος Σκυλακάκης: Τα αντιδιαβρωτικά έργα έχουν προχωρήσει εξαιρετικά

 

 

Αξιότιμοι κύριοι,

Φέτος, για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά, αυτή τη φορά τα αναγνωρισμένα

πολιτιστικά σωματεία Σύλλογος Ποντίων Νομού Ξάνθης, Σύλλογος

Ποντίων και Βορειοελλαδιτών Σύρου «Ο Εύξεινος Πόντος»,

Καλλιτεχνικός Μορφωτικός Σύλλογος Ποντίων Φυλής «Η

Τραπεζούντα», Σύλλογος Ποντίων Λεβαίας Φλώρινας και

Λαογραφικός Σύλλογος «Κορύβαντες» Καλαμάτας θα

συνδιοργανώσουν την 5η Κλήρωση Αγάπης — Ένας «Πόντος» για

όλους*, που σκοπό έχει την οικονομική ενίσχυση του Συλλόγου Γονιών

Παιδιών με νεοπλασματική ασθένεια «Η Φλόγα».

Μέσα από αυτή την κοινωνική δράση έχουμε ως σκοπό να

συγκεντρωθούν χρήματα για τις ανάγκες λειτουργίας του

προαναφερόμενου σωματείου, ενώ ταυτόχρονα, σε όσους

ανταποκριθούν, δίνουμε κάποια δώρα μικρής και μεγάλης αξίας, μέσω

κλήρωσης.

Το σλόγκαν μας είναι «Βάλε κι εσύ έναν πόντο στην αλληλεγγύη και την

ανθρωπιά».

Είναι χαρά μας και συγκίνηση που αυτήν την ιδιαίτερη δράση την έχουν

αγκαλιάσει εκατοντάδες άνθρωποι από την Ελλάδα και το εξωτερικό,

προκαλώντας αισιοδοξία στο σύλλογο της «Φλόγας», ο οποίος φορέας

υποστηρίζει τη δράση μας από την αρχή της.

Για το λόγο αυτό θα χαρούμε να σας έχουμε κι εσάς υποστηρικτές σε

αυτήν την πρωτοβουλία ως χορηγούς επικοινωνίας.

Η κοινωνική αυτή δράση θα ξεκινήσει στις 19 Δεκεμβρίου 2023 και θα

ολοκληρωθεί στις 7 Ιανουαρίου 2024. Η ημερομηνία, ο χώρος και η

διεξαγωγή της κλήρωσης θα ανακοινωθούν κατά την διάρκεια της

δράσης.

Τον γενικό συντονισμό της Κλήρωσης Αγάπης έχει ο Βασίλης

Καρυοφυλίδης, ο οποίος είναι και εμπνευστής της.

Για οποιαδήποτε περαιτέρω πληροφορία/διευκρίνηση επικοινωνήστε με

τον αριθμό 6979495659 ή με mail στο pontos1119@gmail.com.

Με εκτίμηση,

Τα σωματεία

 

 

Μπορεί η συντήρηση και ο εξοπλισμός των Γυμνασίων και Λυκείων να είναι οι βασικές αρμοδιότητές του, όμως ο Πρόεδρος της Δευτεροβάθμιας Σχολικής Επιτροπής Νίκος Χατζητρακόσιας ασκεί παράλληλες δραστηριότητες που αναβαθμίζουν το επίπεδο των σχολικών μονάδων και στοχεύουν στη βελτίωση των μαθητών.

Στο πλαίσιο αυτό, προωθεί τη βιβλιοφιλία και τη φιλαναγνωσία στα Γυμνάσια και Λύκεια, διαθέτοντας βιβλία που είτε έχουν συγγράψει συνδημότες μας, είτε βοηθούν στην γενικότερη καλλιέργεια των μαθητών. Χαρακτηριστικό παράδειγμα η διάθεση του βιβλίου «Κολυμπώντας πέρα από τα όρια», του συνδημότη μας Σπύρου Χρυσικόπουλου, αλλά και του γνωστού, κι από τις διαλέξεις του στο Δήμο μας, με αντικείμενα εκπαιδευτικού ενδιαφέροντος, ψυχιάτρου Δημήτρη Σούρα.

Επόμενος στόχος του Νίκου Χατζητρακόσια είναι ο περαιτέρω εμπλουτισμός των σχολικών βιβλιοθηκών, ει δυνατόν και με τη δημιουργία δανειστικών βιβλιοθηκών. «Σκοπεύουμε να αξιοποιήσουμε δωρεές εκδοτικών οίκων ή και συνδημοτών μας, οι οποίοι δεν μπορούν να κρατήσουν τα βιβλία τους λόγω έλλειψης χώρου. Η κατεύθυνση του Δημάρχου Χρήστου Παππού είναι να συνδυάσουμε τη βιβλιοφιλία με την οικολογική προσέγγιση του βιβλίου. Από τη στιγμή που καταστρέφουμε δέντρα για να τυπώσουμε βιβλία, είναι αυτονόητο ότι πρέπει να τα διαβάσουν, όσο το δυνατόν, περισσότεροι άνθρωποι και τα σχολεία είναι οι κατάλληλοι χώροι», δήλωσε ο Νίκος Χατζητρακόσιας.

 Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

Η Δ/νση της Κοινωνικής Προστασίας, Παιδείας και Πολιτισμού του Δήμου Φυλής, ως επικεφαλής εταίρος της Κ.Σ. Δυτικής Αττικής, πρόκειται να πραγματοποιήσει διανομή τροφίμων και βασικής υλικής συνδρομής (ΒΥΣ) στα πλαίσια του Προγράμματος ΤΕΒΑ. Η διανομή θα ξεκινήσει από την Τρίτη 12/12/2023 και θα διαρκέσει έως ότου ενημερωθούν όλοι οι ωφελούμενοι του προγράμματος, οι οποίοι θα λαμβάνουν μήνυμα για την προσέλευσή τους σε συγκεκριμένες μέρες και ώρες προς αποφυγή συγχρωτισμού σύμφωνα πάντα με τις υποδείξεις Διαχειριστικής Αρχής του ΤΕΒΑ.

Οι ωφελούμενοι θα προσέρχονται στην Κοινωνική Υπηρεσία (Αθηνών 18) με το ΑΜΚΑ και την ταυτότητά τους ή με εξουσιοδότηση σε περίπτωση που προσέλθει άλλος για να παραλάβει τα προϊόντα.

Ο Αντιδήμαρχος Αντωνόπουλος Γεώργιος

Ο Δήμαρχος Παππούς Χρήστος

 

Ο Χαράλαμπος Στεργιανός επανεξελέγη, τη Δευτέρα 27 Νοεμβρίου 2023, Πρόεδρος του Συλλόγου ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ, κατά τη συγκρότηση σε σώμα των μελών του Διοικητικού Συμβουλίου που εκλέχθηκαν στις αρχαιρεσίες της 19ης Νοεμβρίου 2023.

Στις υπόλοιπες θέσεις εκλέχθηκαν οι:

ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ: Νείλος Βαρλοκώστας

ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: Αγγελική Τσολομύτου

ΑΝΑΠ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: Κωνσταντίνος Τσαρούχας

ΤΑΜΙΑΣ: Πασχαλιά Παπαδοπούλου

ΑΝΑΠΛ. ΤΑΜΙΑΣ: Ευάγγελος Δαριβιανάκης

ΜΕΛΗ: Κωνσταντίνος Στεργιανός, Σταυρούλα Γεωργακοπούλου, Διονύσιος Δημόπουλος

Με τα “δεσμά” του γάμου ενώθηκαν οι αγαπητοί συμπολίτες μας Γιάννης Μπουραΐμης και Φωτεινή Διαγουμα.

Την ευχάριστη είδηση έκανε γνωστή με ανάρτησή στην προσωπική του σελίδα στο face Book o Γιάννης, δίνοντας τον τίτλο “Όταν το εγώ, γίνεται εμείς!”.

Το όμορφο ζευγάρι ένωσε με τις ευλογίες της Εκκλησίας στον γραφικό Ιερό Ναό του Αγίου Πέτρου Χασιάς, ο ιδιαίτερα αγαπητός ιερέας της Δημοτικής Κοινοτητάς Φυλής, παπά Δημήτρης Παναγακόπουλος.

Ο ΦΥΛΑΡΧΟΣ τους εύχεται από καρδιάς, να είναι πάντα αγαπημένοι κι ευτυχισμένοι!

1)ΠΡΟΕΔΡΟΣ:ΑΓΓΕΛΟΣ ΣΟΥΤΑΣ

2)ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ:ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΛΙΝΑΡΔΟΣ

3)ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΜΑΓΔΑΛΗΝΗ ΛΟΥΚΟΥΖΑ

4)ΤΑΜΙΑΣ:ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΚΑΝΕΛΛΑΚΗΣ

5)ΕΦΟΡΟΣ:ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΚΑΝΕΛΛΑΚΗΣ

6)ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ:ΒΙΟΛΕΤΑ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΥ

7)ΜΕΛΟΣ:ΣΩΤΗΡΙΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ

Το ευχαριστήριο μήνυμα του Συλλόγου μετά τις αρχαιρεσίες και την ανάδειξη του νέου Δ.Σ

Ευχαριστούμε ολα τα μελη για τη ψηφο τους.

Το νεο Δ.Σ.αποτελειτε απο νεα παιδια με ορεξη να προσφερουν.θα δωσουμε αγωνα να κρατησουμε ψηλα το συλλογο μας παντα με τη συμβολη των μελων μας.Να ειστε κοντα στο συλλογο μας που μερα με τη μερα δυναμωνει ολο και παραπανω αυτες τις δυσκολες μερες.32 χρονια συλλογος Αρκαδων ο μοναδικος στη Δ.Αττικη.!Νεα αρχη,νεοι στοχοι!Ολοι οι Αρκαδες του Δημου Φυλης σας περιμενουμε να μεγαλωσει η παρεα μας!Να ειστε ολοι καλα!

 

Μια νέα πρωτοβουλία, με περιβαλλοντικό πρόσημο ανατέλλει στο Δήμο Φυλής. Πυρήνας της τουλάχιστον εικοσιπέντε συνδημότες μας που επιθυμούν να προσφέρουν, σε εθελοντική βάση, για την αναβάθμιση και την προστασία του περιβάλλοντος. Στον επίκεντρο του ενδιαφέροντός τους έχουν θέσει την δεντροφύτευση, τη δενδροκομία, τη συντήρηση και ανάπτυξη του πρασίνου, την περιβαλλοντική εκπαίδευση και την υποστήριξη του πρωτογενούς τομέα της οικονομίας με βιολογικές μεθόδους. Σε δεύτερο επίπεδο, ιδιαίτερο ενδιαφέρον δείχνουν για τις συνέπειες της κλιματικής αλλαγής και την υποστήριξη της Πολιτικής Προστασίας, στον τομέα της πυροφύλαξης και της πρόληψης των πυρκαγιών.

Παρόλο που δεν έχει ακόμα, αποκτήσει νομική οντότητα, το δίκτυο των εθελοντών δραστηριοποιείται με δράσεις περιβαλλοντικής εκπαίδευσης, αλλά και εξοικείωσης των παιδιών με τις αγροτικές καλλιέργειες. Πρόσφατα οι μαθητές του 4ου Δημοτικού Σχολείου, με επιμέλεια του δάσκαλου Μιχάλη Ζαρρή και άλλων εκπαιδευτικών ασχολήθηκαν με το ελαιομάζωμα, ενώ σε άλλη δράση επισκέφτηκαν αστικό άλσος, έπαιξαν με διαδραστικά παιγνίδια και διασκέδασαν με μουσική.

Ο Μιχάλης Ζαρρής είναι ο σύνδεσμος της ομάδας με το Δήμο Φυλής και έχει συζητήσει με τους αντιδημάρχους Μιχάλη Οικονομάκη και Βασίλη Γεωργιάδη τις δυνατότητες συνεργασίας. Οι σκέψεις και κυρίως η περιβαλλοντική ευαισθησία των συνδημοτών μας επαινέθηκαν από τους ανθρώπους του Δήμου, οι οποίοι δήλωσαν ότι θα υποστηρίξουν θερμά τη δραστηριότητά τους.

Κοινή διαπίστωση είναι ότι μαζί με τις περιβαλλοντικές πρωτοβουλίες του Δήμου Φυλής, οι δημότες του είναι έτοιμοι να συμβάλουν με απόψεις και δράσεις, με κοινό στόχο τη μείωση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος του Δήμου. Όσοι θέλουν να πάρουν ενεργά, μέρος στην προσπάθεια, μπορούν να τηλ. στο Μιχάλη Ζαρρή στον αριθμό 6993096650, ή να στέλνουν email στην ηλεκτρονική διεύθυνση mico.zarris@gmail.com

 

Ένας μέτριος κουραμπιές (40-50 g) μας αποδίδει περίπου 180- 220 θερμίδες και 11-13,5 γραμμάρια λίπους.

Αντίστοιχα, ένα μέτριο μελομακάρονο (40-50 g)  μας αποδίδει περίπου 160- 200 θερμίδες και 8-10 γραμμάρια λίπους. Η θερμιδική διαφορά τους είναι πολύ μικρή.

Όμως, όπως υπογραμμίζει η Έλενα Σερδάρη, διαιτολόγος-διατροφολόγος με ειδίκευση στα νοσήματα του εντέρου και τη κλινική διατροφή, ο κουραμπιές παρασκευάζεται από βούτυρο, αμύγδαλα και ζάχαρη, σε αντίθεση με το μελομακάρονο, όπου κυριαρχεί το ελαιόλαδο, τα καρύδια και το μέλι. 

Έτσι λοιπόν, καταλαβαίνουμε ότι ο κουραμπιές έχει περισσότερα κορεσμένα λιπαρά, λόγω του βούτυρού, καθώς και περισσότερη ζάχαρη από το μελομακάρονο. 

Υπάρχουν βέβαια και οι κουραμπιέδες με βάση το ελαιόλαδο αντί για το βούτυρο, - κυριαρχούν κυρίως σε περιοχές όπως είναι η Καλαμάτα και η Σπάρτη, που έχουν μεγάλη παραγωγή ελαιολάδου. Έτσι δημιουργούν μια πιο θρεπτική εκδοχή του κουραμπιέ.

Οπότε σε αυτή τη «διαμάχη» νικητής είναι το μελομακάρονο! Αυτό δε σημαίνει ότι είναι σωστό να καταναλώνουμε μελομακάρονα σε μεγάλη ποσότητα, με το πρόσχημα ότι είναι πιο υγιεινά.

Ωστόσο φέτος, δεν χρειάζεται να ανησυχούμε για τον αντίκτυπο των αγαπημένων Χριστουγεννιάτικων γλυκών στη ζυγαριά.

Η Έλενα Σερδάρη μοιράζεται μαζί μας μερικά απλά tips ώστε να τα απολαύσουμε και τα δύο στην πιο θρεπτική και light εκδοχή τους.

Για πιο θρεπτικούς κουραμπιέδες:

• Αντικαθιστούμε το βούτυρο με ελαιόλαδο,

• Αντικαθιστούμε το λευκό αλεύρι με ολικής άλεσης.

• Πασπαλίζουμε τους κουραμπιέδες με λιγότερη ζάχαρη άχνη ή διώχνουμε την περίσσεια της πριν τους καταναλώσετε.

Για πιο θρεπτικά μελομακάρονα:

• Μειώνουμε τη ζάχαρη που αναφέρει η συνταγή σας *

• Αντικαθιστούμε το λευκό αλεύρι με ολικής άλεσης.

• Δεν σιροπιάζουμε τα μελομακάρονα αλλά τα βουτάμε σε μέλι που έχουμε ζεστάνει ελαφρώς σε μπεν-μαρί ή στον φούρνο μικροκυμάτων.

Για υγιεινά μελομακάρονα με χουρμάδες:

Τι θα χρειαστούμε

• 9 βασιλικοί χουρμάδες

• ½ πορτοκάλι σε χυμό

• ½ πορτοκάλι το ξύσμα

• 1 ½ κούπα με βρόμη

• 2 κούπες τριμμένο καρύδι

• 1 κ.σ. μέλι

• 1 κ.γ. κανέλλα (κοφτό)

•  ¼ κ.γ. γαρύφαλλο

• Τριμμένο καρύδι για πασπάλισμα.

Πάμε να μαγειρέψουμε

Μουλιάζουμε τους χουρμάδες για 20-30 λεπτά χωρίς το κουκούτσι και μετά τους πολτοποιούμε στο μούλτι. Τοποθετούμε τους λιωμένους χουρμάδες σε ένα μπολ. Αλέθουμε βρόμη και καρύδια και τα βάζουμε και αυτά στο μπολ με τους χουρμάδες. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και πλάθουμε με το χέρι. Το μείγμα γίνεται σαν πάστα. Στη συνέχεια παίρνουμε και πλάθουμε ένα ένα τα μελομακάρονα. Σε αυτή τη φάση τα μελομακάρονα είναι ήδη έτοιμα για να φαγωθούν. Η αρχική συνταγή τουλάχιστον σταματούσε εδώ αφού τα πασπαλίζαμε με τριμμένο καρύδι. 

Για το υγιεινά σνακ από την Έλενα Σερδάρη κάθε εβδομάδα, επισκεπτόμαστε το  fylarhos.gr. Για ένα ολοκληρωμένο πλάνο διατροφής που να ανταποκρίνεται αποκλειστικά στις δικές μας μοναδικές ανάγκες, απευθυνόμαστε στην Έλενα Σερδάρη. Η Έλενα ζει και εργάζεται στα Άνω Λιόσια. 

Τα στοιχεία της:

Συνεχίζονται από τη Δευτεροβάθμια Σχολική Επιτροπή οι εργασίες αναβάθμισης των σχολικών μονάδων.

Με ενέργειες του Προέδρου Νίκου Χατζητρακόσια αντικαταστάθηκαν στο 1ο και στο 3ο Γυμνάσιο Άνω Λιοσίων οι παλαιοί πίνακες κιμωλίας με νέους μαρκαδόρων και μαγνητικούς. Παράλληλα έγινε εγκατάσταση δομημένης καλωδίωσης ίντερνετ στις αίθουσες διδασκαλίας στο 1ο και στο 3ο Γενικό Λύκειο καθώς και στο ΓΕΛ Ζεφυρίου.

«Εκσυγχρονίζουμε τις εγκαταστάσεις των γυμνασίων και λυκείων, για να γίνουν οι σχολικές μονάδες ακόμα πιο λειτουργικές και αποδοτικές. Η κατεύθυνση του Δημάρχου Χρήστου Παππού είναι να στηρίζουμε, με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, τις προσπάθειες των μελών της σχολικής κοινότητας με στόχο το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα», δήλωσε ο Νίκος Χατζητρακόσιας.