Έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε στο χώρο της Θεατρικής Σκηνής του Δήμου Φυλής, την παράσταση της Θεατρικής Ομάδας του Δήμου Ιλίου "Και δεν έμεινε κανένας". Για μια και μοναδική παράσταση για θεατές άνω των 13 ετών με ελεύθερη είσοδο. Αυτό το Σάββατο στις 8.30 μ.μ. !! Κάντε εγκαίρως την κρατησή σας στο παρακάτω link:
Συνεδρίασε στις 18/09/2024 το συντονιστικό της ΟΜ ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ Ζεφυρίου και ενέκρινε κατά πλειοψηφία (6 υπέρ, 2 κατά) το παρακάτω κείμενο:
ΚΙΝΗΜΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΣΤΟΝ ΣΥΡΙΖΑ
Οι τελευταίες εξελίξεις στον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ καθαίρεσης του Δημοκρατικά εκλεγμένου προέδρου μας, αποδεικνύουν ότι οι κομματικοί μηχανισμοί υπερτερούν της έκφρασης των μελών και προσπαθούν να επιβάλουν προειλημμένες αποφάσεις. Είμαστε μάρτυρες αδιανόητων καταστάσεων που δεν ταιριάζουν σε ένα λαϊκό και δημοκρατικό κόμμα.
Στην Δυτική Αττική αυτή η παθογένεια εκφράστηκε με τη δημιουργία μίας Νομαρχιακής Επιτροπής,που μόνο ως «παράγκα» μπορεί να εκληφθεί, την οποία δεν έχουν αποδεχθεί η συντριπτική πλειοψηφία των οργανώσεων της Δυτικής Αττικής, αλλά οι κομματικοί μηχανισμοί προσπάθησαν να μας την επιβάλουν.
Αυτοί οι μηχανισμοί, αντί να ωθήσουν το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης, ν’ αγωνιστεί ενάντια στην καταστροφική και αντιλαϊκή πολιτική της Ν.Δ. και να προβάλει το πρόγραμμά του στην Δ.Ε.Θ., αποδείχτηκε ότι μέλημά τους ήταν να βρουν τρόπο καθαίρεσης του δημοκρατικά εκλεγμένου Προέδρου του.
Εμείς θεωρούμε πραξικόπημα το γεγονός ότι οι πολύ λίγοι (163 άτομα), επέβαλαν στους δυσανάλογα πολλούς (75000 μέλη) την θέλησή τους.
Εμείς, τα μέλη του ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ Ζεφυρίου,συμφωνούμε με την απόφαση της Ν.Ε. του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ Α΄ Αθήνας, η οποία αναφέρει ότι:
«Πρόκειται για μια αντικαταστατική απόφαση η οποία προκαλεί την αποστροφή και την αγανάκτηση των χιλιάδων μελών του κόμματος που έδωσαν με αυταπάρνηση και κομματικό πατριωτισμό σκληρές μάχες για να κρατήσουν τον ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ όρθιομετά τη διαλυτική διάσπαση που ακολούθησε.
[…] δηλώνουμε σήμερα ανοιχτά και ξεκάθαρα, ότι δεν θα επιτρέψουμε την καταστρατήγηση των δημοκρατικών – καταστατικών διαδικασιών και δεν θα αφήσουμε τον ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ να μετατραπεί σε ένα κλειστό κόμμα τασικών μηχανισμών και διορισμένων κομισάριων που θα το απομακρύνουν οριστικά από την κοινωνία.
Για εμάς Αριστερά σημαίνει πάνω απ’ όλα αδιαπραγμάτευτος σεβασμός στις δημοκρατικές διαδικασίες, στη λαϊκή βούληση και στις αποφάσεις της πλειοψηφίας, γι’ αυτό θα συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε για ένα προοδευτικό κόμμα με ανοιχτές και συμμετοχικές διαδικασίες, δημοκρατικό και γειωμένο με την κοινωνία, με τους ανθρώπους του μόχθου, της παραγωγής, του πολιτισμού, των κινημάτων και των λαϊκών αιτημάτων».
Καλούμε τα μέλη και τους φίλους του κόμματος να συστρατευτούν μαζί μας στον αγώνα που θα ακολουθήσει για την ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ στον ΣΥΡΙΖΑ.
Να ξαναδώσουμε ελπίδα και προοπτική στον Ελληνικό Λαό για μια καλύτερη ζωή.
Κίνημα για την Δημοκρατία στον ΣΥΡΙΖΑ
Το συντονιστικό της ΟΜ Ζεφυρίου
Mail επικοινωνίας:kinimadimokratiasyriza.dim.fylis@gmail.com
Την προσεχή Τετάρτη 25-09-2024 λήγει η προθεσμία για την υποβολή αιτήσεων, από τους υποψήφιους των Πανελλαδικών Εξετάσεων του 2024 για την καθ΄ υπέρβαση εισαγωγή τους στα ΑΕΙ. Ο Δήμος Φυλής εξασφάλισε για τους φοιτητές του 2% περισσότερες θέσεις, λόγω της περσινής πυρκαγιάς.
Οι απόφοιτοι των ΓΕΛ και ΕΠΑΛ που έδωσαν Πανελλαδικές Εξετάσεις τον περασμένο Ιούνιο, θα πρέπει να υποβάλλουν στη Διεύθυνση Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Δυτ. Αττικής ( Ελευσίνα, οδός Ίωνος Δραγούμη 24, τηλ. 21 0554 9406 )
1. Αίτηση –Υπεύθυνη δήλωση με την οποία θα δηλώνει ο υποψήφιος την πρόθεση του για την υπαγωγή του στο ειδικό ποσοστό, καθώς και τα πλήρη στοιχεία του και τον κωδικό υποψηφίου με τον οποίο συμμετείχε στις πανελλαδικές εξετάσεις 2024.
2. Βεβαίωση του Διευθυντή της σχολικής μονάδας στην οποία είχαν υποβάλει την Αίτηση – Δήλωση για συμμετοχή στις πανελλαδικές εξετάσεις.
Λεπτομέρειες στην ιστοσελίδα του Δήμου Φυλής www.fyli.gr, όπου έχει αναρτηθεί το Φύλλο Εφημερίδας της Κυβέρνησης (ΦΕΚ 5272/Β/18-09-2024), στο οποίο δημοσιεύθηκε η Υπουργική Απόφαση με θέμα: «Καθορισμός ειδικού ποσοστού για εισαγωγή στην τριτοβάθμια εκπαίδευση το ακαδημαϊκό έτος 2024- 2025 μαθητών και αποφοίτων Γενικών και Επαγγελματικών Λυκείων περιοχών που έχουν πληγεί εξαιτίας φυσικών καταστροφών και διαδικασία επιλογής.» (Αναζήτηση στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.et.gr).
Έχουν, επίσης, αναρτηθεί η επεξηγηματική εγκύκλιος του Υπουργείου Παιδείας και το έντυπο της αίτησης.
Τα σχολεία ξεκίνησαν και μαζί με αυτά, αρχίζει και ένας νέος κύκλος υποχρεώσεων για εμάς τους γονείς. Ζητήματα που αφορούν τόσο το γενικότερο πρόγραμμα, όσο και για το διατροφικό πλάνο των παιδιών.
Kι ενώ σε έναν ιδανικό κόσμο θα θέλαμε να προσφέρουμε στο παιδί μας ακριβώς αυτό που μας ζητά, τα μικρά μας δεν επιλέγουν πάντα την ιδανική τροφή σε σχέση με το απαιτητικό τους πρόγραμμα. Ωστόσο, η διατροφική προετοιμασία είναι η βάση της σωστής σωματικής, ψυχολογικής και εγκεφαλικής λειτουργίας των παιδιών, προκειμένου να φέρουν εις πέρας τις δραστηριότητές τους. Οπότε, με λίγα λόγια, δεν μπορούμε να το αφήσουμε στην τύχη, ακόμα κι αν τρέχουμε όλη μέρα.
Πώς θα τους προσφέρουμε τα σωστά σνακ απλά και γρήγορα
Για τους σύγχρονους γονείς, που εργαζόμαστε τουλάχιστον σε μια δουλειά και φροντίζουμε για το νοικοκυριό, η μέρα θα έπρεπε να έχει πολλές περισσότερες από 24 ώρες. Κι όμως, ο χρόνος μας είναι πάντοτε περιορισμένος, με αποτέλεσμα συχνά να μη δίνεται έμφαση στην προετοιμασία των σνακ που θα πάρει το παιδί μαζί του στο σχολείο. Έτσι, καταλήγουμε εξ ανάγκης και νόμου να δίνουμε το περίφημο «χαρτζιλίκι». Κι ας γνωρίζουμε ότι κατά 99% το παιδί θα καταφύγει στις ανθυγιεινές επιλογές του κυλικείου.
Ωστόσο, για να μην φτάσουμε εκεί θα μπορούσαμε να δοκιμάσουμε τα εξής σωτήρια tips από τη διατροφολόγο Έλενα Σερδάρη:
- Ετοιμάζουμε από την προηγούμενη νύχτα τα σνακ του παιδιού: Κάποιο σάντουιτς με τυρί, κοτόπουλο, μπιφτέκι που έχει περισσέψει από το μεσημεριανό του, βραστό αυγό και λαχανικά.
- Φτιάχνουμε από το Σαββατοκύριακο κάποια υγιεινά γλυκίσματα όπως μπάρες δημητριακών, σπιτικά μάφιν, κριτσίνια, κέικ, τυροπιτάκια με αγνά υλικά και βασικό συστατικό τη βρώμη, για αίσθημα κορεσμού και ενέργεια με διάρκεια. Ακόμη, μπορούμε να διασκεδάσουμε ετοιμάζοντας τα σχολικά σνακ παρέα. Έτσι τα μικρά μας θα γνωρίζουν ακριβώς τι τρώνε και θα το εκτιμήσουν αναλόγως.
- Ρωτάμε το παιδί τι φρούτο θα ήθελε να φάει αύριο, έτσι ώστε να το καταναλώσει και όχι να το πετάξει και να πει ψέματα ότι το έφαγε. Κι ένα μικρό μυστικό της ειδικού: Τα φρούτα με έντονα χρώματα δίνουν ένα παραπάνω κίνητρο στο παιδί να τα καταναλώσει στο διάλειμμα.
- Γεμίζουμε το μπουκάλι του παιδιού με το νερό. Κατά προτίμηση εφοδιαζόμαστε με ένα παγούρι των 500ml: Η σωστή ενυδάτωση είναι το παν για την διατήρηση της ομοιόστασης του οργανισμού, δηλαδή την κατάλληλη θερμοκρασία, τους σωστούς καρδιακούς παλμούς και την καλή ψυχολογία. Συν τοις άλλοις, η επαρκής ενυδάτωση περιορίζει τις λιγούρες και τις θερμιδογόνες επιδρομές στο κυλικείο.
Το top 5 των σνακ που «ρίχνουν» τις μαθητικές και σωματικές επιδόσεις των παιδιών και προκαλούν αισθήματα λιγούρας κι εξάντλησης
- Σφολιάτες
- Κρουασάν
- Χυμοί εμπορίου
- Κέικ εμπορίου
- Μπισκότα
Αντί για όλα αυτά, γεμίζουμε το μαθητικό ταπεράκι με:
- Τοστ ή κριτσίνια με τυρί
- Κουλούρι θεσσαλονίκης, κατά προτίμηση πολύσπορο
- Φρούτα εποχής
- Σπιτικά μάφιν
- Σπιτικές μπάρες δημητριακών
- Ξηρούς καρπούς
Αν πέσουμε στην ανάγκη του κυλικείου, επιλέγουμε:
- Φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ανάλογα με την εποχή όπως μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι, μανταρίνια, μπανάνα, βερίκοκα, ροδάκινο, καλά πλυμένα και συσκευασμένα, σε ατομική μερίδα
- Αποξηραμένα φρούτα όπως βερίκοκα, δαμάσκηνα, σύκα, σταφίδες, μπανάνες, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, συσκευασμένα, σε ατομική μερίδα, έως 50gr
- Φυσικό χυμό φρούτων ή και λαχανικών
- Σαλάτα από φρέσκα, καλά πλυμένα λαχανικά
- Γάλα σε ατομική συσκευασία, έως 500ml
- Σοκολατούχο γάλα, με χαμηλά λιπαρά, σε συσκευασία έως 250ml
- Γιαούρτι έως 5% λιπαρά, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, σε ατομική μερίδα, έως 200gr
- Ροφήματα, από συνδυασμούς φρέσκου γάλακτος και φρέσκων φρούτων, που θα παρασκευάζονται, στο κυλικείο
- Κουλούρι σησαμένιο ολικής άλεσης, πλούσιο, σε φυτικές ίνες, ή λευκό
- Φρυγανιές, κριτσίνια, κράκερ ολικής άλεσης έως 50gr
- Μουστοκούλουρα, σε ατομική μερίδα, έως 60gr
- Μπισκότα απλά, χωρίς γέμιση, σε ατομική συσκευασία (έως 60γρ)
Και δυο συνταγές έκπληξη από την Έλενα Σερδάρη που βάζουν κάτω την τυρόπιτα και το κρουασάν
Γλυκά Μάφιν (για 4 μερίδες)
Υλικά
- 200γρ. αλεσμένη βρώμη
- 2 μεγάλες ώριμες μπανάνες
- 100γρ. σταγόνες σοκολάτας υγείας
- 4-6 ασπράδια αυγού για ένα ομοιογενές μίγμα
Εκτέλεση
Σε ένα μίξερ προσθέτουμε όλα τα υλικά μαζί και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα. Το τοποθετούμε σε θήκες για καπκέικ και τα βάζουμε στον φούρνο στον αέρα στους 180-200 βαθμούς, ώσπου να πάρουν ένα ωραίο ρόδινο χρώμα.
Αλμυρά Μάφιν (για 4 μερίδες)
Υλικά
- 1 γιαούρτι 2%
- 2 αυγά
- 100γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
- 75γρ. τυρί χαμηλών λιπαρών που λιώνει
- Πιπέρι και προαιρετικά ρίγανη ή πάπρικα (Όχι αλάτι, έχει ήδη το τυρί)
Εκτέλεση
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στον αέρα στους 180 βαθμούς
- Χτυπάμε το αυγό να αφρατέψει
- Προσθέτουμε το γιαούρτι
- Προσθέτουμε το αλεύρι και το τυρί
- Ανακατεύουμε με ένα πιρούνι και αδειάζουμε σε θήκες για μάφιν, τις οποίες ιδανικά τις έχουμε λαδώσει ελαφρώς
- Ψήνουμε για 35 λεπτά στους 180 βαθμούς
Σκέφτεσαι να κάνεις μια νέα αρχή στη διατροφή τον Σεπτέμβρη; Για ένα ολοκληρωμένο πλάνο διατροφής, που θα ανταποκρίνεται αποκλειστικά στις δικές σου μοναδικές ανάγκες, απευθύνσου στην Έλενα Σερδάρη. Η Έλενα ζει και εργάζεται στα Άνω Λιόσια.
Για συμβουλές ευεξίας βρείτε την Έλενα Σερδάρη στον επαγγελματικό της λογαριασμό στο Instagram!
Πρώτη δημοσίευση: ΗuffPost.gr
Άρθρο του Δημάρχου Χρήστου Παππού (και με την ιδιότητα του εκπαιδευτικού) δημοσίευσε η δημοφιλής εκπαιδευτική ιστοσελίδα alfavita.gr.
Το άρθρο, στο οποίο ο Χρήστος Παππούς αναφέρει τις πρωτοβουλίες που έχει αναλάβει ο Δήμος για την αναβάθμιση της Εκπαίδευσης, μέσα στα διοικητικά του όρια, μπορείτε να διαβάσετε στον ηλεκτρονικό σύνδεσμο:
Ο Αλέξανδρος Τσουβέλας συναντιέται με τον Σύλλογος Ηπειρωτών Άνω Λιοσίων!
.jpg)
.JPG)
